FANNING PRESENTE EN IMPACTO DE ATLETISMO

Hoy sábado 28 de agosto se participo en IMPACTO DEPORTIVO en la disciplina d e atletismo estuvimos 21 alumnas de 9 a 12 años participando . Los profesores organizaron una exibición que consistia en una secuencia metodológica de lo aprendido durante el año 2010 en las clases del PROGRAMA CRECER CON DEPORTE .
Se agradece a las alumnas que lograron esta vez con mucho ingenio promover la participación y motivación para gestionar sus movilidad .

Lanzamiento de jabalina

La jabalina es una prueba de lanzamientos y en damas pesa 600 gramos al inicio es importante enseñar la toma de la jabalina que se hace sobre la palma de la mano y en agarre sobre la empuñadura . la jabalina debe de estar paralela al suelo y cuando se inicia se debe de lanzar a pie firme .Se deben hacer carreras cortas con la jabalina sujetandola a la altura del hombro y con el codo en noventa grados es importante este ejercicio para familiarizar a la niña o adolescente . Es importante que cuando s e lanza nadie debe de pasar por delante para evitar accidentes .
En la entrada en calor se debe de elongar los musculos del hombro con y sin jabalina , realizar circulos con la jabalina sujetada de los extremos y tambien pasar la jabalina adelante y atras sujetada .
En mi experiencia como entrenadora busque en las jugadoras de softball a chicas que tenian muy buen bateo y se logro ganar en ADCA a la srta Sugano que tuvo medalla de oro creo que aplicando el principio de la transferencia se logro encontrar talentos en atletismo y fue una experiencia muy personal como docente de Educación Física

preparandonos para el IMPACTO de atletismo

El sabado 28 de agosto se realizara el IMPACTO de medio año en CANTO GRANDE .
Pruebas :
Vallas
Postas
Lanzamiento
Salto Alto
Salto Largo